Свежий воздух чрезвычайно полезен для нервной системы человека. А если пребывание на свежем воздухе совместить с элементами скандинавской ходьбы, то результат будет еще лучше. Этим можно заниматься в любое время года, нет никаких ограничений ни по возрасту, ни по состоянию здоровья.

01 февраля в Доме Культуры гп. Атиг прошёл час здоровья “Скандинавская ходьба”.

В начале мероприятия ведущая рассказала о пользе скандинавской ходьбы и провела разминку. Техника скандинавской ходьбы проста и не требует особых навыков и умений. Заниматься этим видом спорта полезно для дыхательной системы.

Берегите себя! Будьте здоровы и помните всегда: движение — это жизнь!